Consigli per i genitori
I nostri consigli per un soggiorno sereno !
Prima di partire :
- La mattina bisogna mangiare e idratarsi bene. L'aria, il freddo e lo sforzo consumano molta energia.
- Vestirsi bene : fa freddo in montagna (soprattutto quando c'è il vento).
- Indossare vestiti tecnici, vari strati sono preferibili ad un grosso maglione.
- Scarpe della misura giusta. Calze di buona qualità che vi proteggeranno i piedi, ma non metterne una sopra l'altra (il sangue non circola e i piedi possono congelarsi).
- Non dimenticare di indossare un cappello e dei guanti (o delle moffole, sono migliori)
- Indossare una maschera o degli occhiali. Il sole che riflette sulla neve rischia di danneggiarvi gli occhi.
- Il casco vi proteggerà durante le cadute.
- Mettere la protezione solare e per le labbra anche quando è grigio. (crema anti UVA e UVB)
- Assicurarsi di far regolare bene gli attacchi, in base al peso, all'altezza e al livello.
- Prendere un assicurazione, i soccorsi costano molto caro.
La condotta da avere sulle piste :
- Si deve sempre prestare molta attenzione agli altri sciatori. Potreste colpire qualcuno, ferirlo e ferirvi.
- Non fermarsi dietro ai dossi, lo sciatore a valle non vi vede e potrebbe colpirvi.
- Non fermarsi mai al centro della pista, mettetevi bene sul bordo, per evitare incidenti.
- Si deve controllare la velocità e la traiettoria.
- Pensare a mangiare prodotti energetici, idratarsi e riposarsi, l'altitudine e il freddo stancano l'organismo più velocemente di quanto sembri.
La protezione della montagna :
- Non buttare carta, caramelle, gomme da masticare, mozziconi di sigarette, rifiuti, ecc, sotto la seggiovia o nella neve.
- Non lasciare niente in giro per la montagna. Immaginate il paesaggio quando la neve si scioglierà: non vi piacerebbe che gli agnelli masticassero le vostre vecchie gomme da masticare.